Principios para conseguir un hogar saludable y sostenible

Todos queremos vivir en un entorno sano. Mejorando algunos factores conseguiremos un hogar saludable y sostenible con el medio ambiente.

Un hogar saludable aporta beneficios físicos y psíquicos

Debemos proteger nuestra casa de elementos nocivos y contaminantes para conseguir un hogar saludable.

Se considera una casa sana cuando nos proporciona un entorna sano y confortable que favorece el descanso y la relajación tanto física como psicológica.

Un hogar saludable es un elemento fundamental para la prevención de enfermedades.

Organización Mundial de la Salud (OMS) público en el año 2018 un documento titulado Who Housing and Health Guidelines  (Guía de Vivienda y Salud)

Actualmente la mayoría de las viviendas están diseñadas y construidas en condiciones que pueden regenerar riesgos para la salud. Por ejemplo, la dificultad de acceso, defectos estructurales que puede propiciar caídas, deficientes aislamientos que provocan temperaturas elevadas…

En definitiva, mejorar las condiciones de una vivienda para convertirla en un hogar saludable y sostenible ayuda a prevenir enfermedades. Además, aumenta la calidad de vida y ayuda a proteger el medio ambiente.

Cuidar la calidad del aire

Esto, para evitar problemas respiratorios y dermatológicos. Para conseguir un hogar saludable es necesario tener un espacio libre de humos, evitar los cambios bruscos de temperatura y el calor excesivo.

Para ello, se debe ventilar todos los días la casa, al menos tres veces al día (mañana, tarde y antes de acostar durante media hora). Contra más la ventiles, mejor salud tendrá nuestra casa.

En Mengual ofrecemos manillas para ventanas, españoletas y fallebas para ventanas, bisagras fijas para ventanas y ventanas oscilobatientes. Para verlas, clique aquí e introduzca la palabra "ventanas" en la barra de búsqueda de nuestra pagina web.

Los elevados niveles de humedad en el interior de la vivienda pueden provocar diversos problemas de salud, además favorece la aparición de ácaros, moho… Se recomienda colocar purificadores o humidificadores.

Decorar con plantas también es un punto a favor para ello, ya que además de ser beneficioso para la salud,  son elementos vivos altamente decorativos.

Potenciar la iluminación natural en el hogar

Es necesario priorizar la luz natural frente a la artificial. Además de beneficiar para nuestra salud, también reduce el consumo energético.

La luz solar contribuye a mejorar nuestro estado anímico. Los rayos UVA del sol nos aportan vitamina D y nos ayuda a mejorar la concentración.

Los mejor es aprovechar la luz natural durante el día y por la noche utilizar bombillas de bajo consumo o Leds de luz blanca.

En Mengual, también ofrecemos productos para la iluminación de vuestras casas.

Energía positiva para un hogar saludable

Todas las estancias de la casa están cargadas de energía. Si la energía se canaliza de manera adecuada puede ayudarnos a mejorar la salud, el descanso y conseguir una mejor calidad de vida.

Según la filosofía Feng Shui

• Es aconsejable mantener los pasillos despejados (sin muebles).
• No tener aparatos eléctricos en los dormitorios.
• Dormir con la cabeza orientada hacia el norte.
• Algunos complementos decorativos colgantes y movíles pueden aumentar la energía positiva.

Escoge materiales que no contaminen

Se deben elegir materiales naturales que no contaminen. Muchas personas tienen problemas de alergias, trastornos respiratorios, dolores de cabeza por materiales contaminantes como los aislantes sintéticos, PVC, disolventes… Como solución, se puede optar por alternativas naturales y sostenibles como ventanas de madera, colas naturales, tuberías de polietileno…

Cuidado con los productos de limpieza para la casa

Algunos productos de limpieza pueden producir vapores tóxicos para la salud. Hay productos igual de eficaces, pero sin elementos tóxicos.

En Mengual ofrecemos: DETERGENTE DESINFECTANTE MICROBICIDA DE SUPERFICIES, ESPUMA HIGIENIZANTE DE MANOS ANTI VIRICIDA DE LARGA DURACIÓN AIRDAL y TOALLITAS ANTIVIRICIDAS DESINFECTANTES DE SUPERFICIES DE LARGA DURACIÓN AIRDAL para la limpieza y protección de vuestras casas .

Recomendaciones para una limpieza más sana:

• Controlar las cantidades de los productos.
• Leer atentamente las etiquetas.
• No mezclar productos como lejía y amoníaco, lejía y desinfectante WC.
• Utilizar detergente sin fosfatos.
• No utilizar aerosoles con propelentes que pueden afectar a la capa de ozono.
• Comprar productos con envases reciclables.

Apuesta por la calefacción ecológica

Si puedes, opta por  las energías alternativas (solar, geotérmicas, biomasa, etc.) Es más sostenible la calefacción de gas natural que la eléctrica, ya que consume más energía. Es necesario aislar bien la casa (ventanas, puertas), utilizar aislantes naturales como la lana mineral o el corcho para aislar las paredes.

A la hora de escoger una vivienda debes valorar que se beneficie del sol en los meses de invierno y que sea fácil protegerse de él en verano.

Elige textiles naturales

Escoge los textiles naturales y transpirables para conseguir un hogar saludable y sostenible con el medio ambiente. Los más recomendables con el algodón, lino, lana, fibras vegetales…

Utiliza colores que ayuden a mejorar el estado de ánimo

Como los colores influyen en nuestro estado de ánimo, es importante escoger los adecuados para cada estancia y conseguir un hogar saludable. Los salones verdes y azules transmites relajación, el amarillo fomenta la creatividad, los rojos dan calidez y energía….